"Книжная помощь" — инструментальная, эмоциональная, лирическая и поддерживающая на плаву.
«Найти внутренний покой и освободиться от тревожности», «как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать», «быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» – книги из списка электронной библиотеки bookash.pro сплошь снабжены такими, подающими их содержание, «подзаголовками». Что ж, невротизм, тревожность и синдром нервно-эмоционального перенапряжения — проблемы, с которыми сталкиваются многие из нас, особенно в больших городах. Вот вам способы борьбы – от американских психиатров Дэвида Клемански и Джима Кертиса о том, как обучиться науке управления эмоциями, и не позволять тревоге рулить вашей жизнью. В этом же направлении может подвигнуть труд знаменитого нейрофизиолога Алекса Корба. Сменить попытки анализировать свои волнения или выбросить их из головы – на изменение отношения к тревожным мыслям может перевести вас доктор психологии Дэвид Карбонелл.
… А вот переводчица Яэль, жертвовавшая всем ради карьеры, вдруг, случайно, безо всяких рекомендаций психиатров, встречает друга юности, исчезнувшего из ее жизни много лет назад – и в жизни появляются краски (А. Мартен-Люган «Извини, меня ждут»). А к смертельно больной Камилле вдруг приходит таинственный «трубадур» - и наутро, бодрая, она предлагает уже ни на что не надеявшимся родителям – потанцевать! (Рэй Брэдбери, «Лекарство от меланхолии»). Может, посмотрим, друзья, в эту сторону?
В обоих вариантах – не к чему грустить. С новыми силами – за дело.
Далее смотреть источник: https://godliteratury.ru/articles/2020/09/23/chetyre-vremeni-leta
Текст: Андрей Васянин