«Литрес»: 90% россиян хотели бы заменить думскроллинг на чтение книг

Привычка бесконечно листать новостные ленты с негативными заголовками — думскроллинг — все чаще становится ежедневной рутиной или даже зависимостью. Книжный сервис «Литрес» и рекомендательный сервис LiveLib выяснили, как эта тенденция влияет на эмоциональное состояние россиян и что помогает с ней справиться.

Оказалось, что 83% опрошенных хотя бы иногда поддаются тяге к думскроллингу, а 77% из них отмечают: после пролистывания ленты они чувствуют усталость и опустошение. При этом 75% респондентов после погружения в негативный новостной фон хотят расслабиться и снять стресс.

Лучшим способом переключиться стало чтение или прослушивание книг — так считают 41% пользователей.

Еще 31% отвлекаются с помощью домашних дел, а 26% — через хобби.

88% опрошенных подтвердили: книги помогают снизить тревожность и отвлечься от тревожных новостей. А какой жанр работает как антистресс эффективнее всего?

На первом месте — детективы (40%), за ними следуют фэнтези (33%) и классическая литература (30%).

Интересно, что и думскроллингу, и чтению россияне в среднем уделяют от 30 минут до одного часа ежедневно. Но главное открытие исследования — целых 90% респондентов хотели бы отказаться от думскроллинга в пользу чтения книг.

Данные получены в ходе опроса более 800 пользователей из разных городов России, проведенного в апреле 2026 года через Яндекс‑форму на площадках группы компаний «Литрес».

Книги помогают снизить стресс и отвлечься от тревожных новостей — так считают многие россияне

Источник Год Литературы